В помощь мамочкам

Прикольные тесты на халяву - любые темы

Многие люди пытаются понять себя. Помочь им в этом помогут психологические тесты. Подборка различных тестов есть на сайте ZpTown - тесты. IQ тесты и тесты на интеллект: Веришь или не веришь? Тест на эрудицию. Верите ли Вы приведенным в тесте утверждениям? На ресурсе ZpTown - тесты находятся еще сотни других, не менее интересных тестов. Все бесплатно и без SMS .

В какой-то момент каждый малыш обязательно обращается к родителям с просьбой завести в доме собачку или кошечку. Но не всегда это возможно – не позволяют размеры квартиры, у мамы аллергия. А давайте посмотрим, что в психо-эмоциональном развитии ребенка значат животные. 

Человек – часть природы, владеющая разумом. Люди вышли из животного царства и вынуждены достигать гармоний с миром совершенно иными, чем животные, способами. Однако человек с древнейших времен использовал «инстинктивную адаптацию» животных: подражая их повадкам на охоте, в танцах, надевая на себя их шкуры, нося амулеты с их изображением. 

Животные, таким образом, всегда были примером выживаемости и адаптации к окружающему, помогали древним выжить. 

Отношение ребенка к животному имеет много сходного с отношением древних людей к животному. Ребенок не проявляет еще и следа того высокомерия, которое побуждает впоследствии взрослого культурного человека отделить резкой чертой собственную природу от всякого другого животного. Не задумываясь, ребенок предоставляет животному полную равноценность (вспомните «Рисунок семьи», где собака – полноправный и значимый ее член), в безудержности своих эмоций он чувствует себя, пожалуй, более родственным животному, чем кажущемуся ему загадочным и непонятным взрослому. 

Животные очень близки детям, они с легкостью отождествляют себя с ними («Мама, а можно я буду твоей маленькой собачкой Дружок?»), это позволяет выстраивать собственную картину мира, несмотря на конкретность их мышления (вспомните Дашеньку-пантеру). Испытывая страх и тревожность по отношению к родителям и взрослым, дети могут переносить это отношение на животных, каждое из которых имеет свое символическое значение.

По материалам.

Родимое пятно — очень хорошо знакомое всем явление. Уже в самом названии отражена его суть: общим для этих различных видов кожных образований является то, что они обнаруживаются у ребенка сразу после рождения или появляются в первый год его жизни. Стоит ли волноваться, если вы увидели на коже малыша родинки?

Невусы (так на «научном» языке называются родимые пятна) являются очаговыми изменениями кожи, представляющими собой дисплазию (чрезмерное развитие или, реже, недоразвитие) одного или нескольких ее структурных элементов. Как известно, кожа состоит из эпидермиса — верхнего слоя (надкожицы), дермы (своего рода основы из соединительной ткани, в которой находятся волосяные сосочки, кровеносные и лимфатические сосуды, сальные, потовые железы, нервные окончания) и подкожной клетчатки. Невус может образоваться из каждого слоя кожи.

Выделяют следующие типы невусов в зависимости от тканей, из которых они образуются: 

1) меланоцитарный, 2) невоклеточный, 3) органоидный (из эпителия, из соединительной ткани, из кровеносных сосудов, из жировой ткани). В совокупности в каждый тип включается 20–30 разных невусов; таким образом, их наберется более ста разновидностей. Конечно, предметом нашего разговора станут не все, а лишь наиболее известные и распространенные виды ро­димых пятен, которые могут обнаружиться у грудничка.

Пигментные пятна

Первые два типа невусов (меланоцитарный и невоклеточный) состоят из клеток меланоцитов, содержащих пигмент меланин, который защищает человека от избытка солнечных ультрафиолетовых лучей и благодаря которому кожа приобретает приятный цвет загара. При нарушении пигментации меланоциты могут образовывать как участки скоплений, так и участки разрежений. Соответственно, участки скоплений будут выглядеть темнее обычной кожи, а участки разрежений — светлее. Меланоцитарный и невоклеточный невусы называют еще пигментными пятнами; их мы и рассмотрим подробнее.

Интенсивность окраски такого пятна зависит от глубины местонахождения меланина в коже и может быть от голубого до черного, но чаще родинки, как известно, бывают коричневыми. Возникают пигментные пятна одинаково часто как у мальчиков, так и у девочек и могут присутствовать уже у новорожденного малыша или появляться в течение всей человеческой жизни.

Количество пятен может колебаться от нескольких штук до нескольких сотен, а размеры — от нескольких миллиметров до 15–20 см и более. На ощупь они безболезненны и не имеют признаков воспаления (покраснения, припухлости). По консистенции пигментные пятна могут быть различными — от очень мягких до очень плотных.

Гигантский пигментный невус встречается уже у новорожденных. Он располагается симметрично на обеих сторонах тела или на одной стороне, занимая большие поверхности тела. Гигантский невус может иметь форму «купального костюма» или «трусов», имитируя своим видом и местонахождением соответствующие предметы одежды. Часто он покрыт большим количеством волос, в связи с чем получил еще одно название — пигментно-волосяной невус.

Голубой невус появляется в грудном возрасте, размеры его 0,5–2 см, окраска серо-голубая или синяя, от чего и произошло его название. Чаще располагается на лице, верхних конечностях, реже — на туловище.

Хало-невус (от греч. hа1оs — «ободок») — одна из форм пигментного невуса. Он появляется чаще в течение жизни, но может возникать и при рождении. Такой невус представляет собой узелок округлой или овальной формы, темно-коричневого цвета 2–5 мм в диаметре; он окружен широким ободком светлой кожи (в связи с чем и получил свое название). Чаще всего хало-невус располагается на коже туловища и верхних конечностей.

Монгольское пятно — синюшно-красное, темно-синее, сине-черное или коричневое плоское пятно, похожее на синяк. Оно обычно располагается в области крестца, на ягодицах, реже — на боковой поверхности бедер. Чаще (в 90% случаев) такое пятно возникает у представителей негроидных и азиатских рас, реже (3–10%) — у представителей европеоидной расы. В ряде случаев оно самостоятельно исчезает к 7 годам.
А это не опасно?

Небольшие пигментные пятна, присутствующие у большинства из нас, являются лишь мелкими косметическими дефектами и не опасны. А вот тем, кто имеет большие пигментные пятна размером более 5–10 мм, не стоит активно загорать, ходить в солярий. Это в большей степени касается обладателей множественных пятен. Пигментные пятна, как было сказано выше, — это скопления меланоцитов, а гемангиома, несмотря на свою доброкачественность, все-таки является новообразованием, поэтому и пигментные пятна, и гемангиомы крайне нежелательно лишний раз подвергать воздействию ультрафиолетового облучения (под солнцем или в солярии), так как повышенная инсоляция может спровоцировать злокачественное перерождение доброкачественных новообразований. Пигментные пятна при интенсивном облучении, помимо выработки меланина и потемнения, могут начать еще и активно делиться, таким образом перерождаясь в злокачественную опухоль — меланому. Правда, у маленьких детей она встречается редко.

Будьте внимательны!

При обнаружении любого образования на коже новорожденного родителям необходимо обратить на него внимание лечащего врача-педиатра, а при заметном росте или изменении структуры родимого пятна, появлении воспаления, дополнительных высыпаний вокруг него, усилении интенсивности окраски следует обязательно обратиться к детскому онкологу. Врач сможет 

определить, на какое из перечисленных выше образований похоже данное родимое пятно и не является ли оно проявлением какого-либо заболевания или синдрома. В любом случае желательно сразу после рождения обвести обнаруженное образование на кальку и следить за его дальнейшим ростом.

Маме следует также обратить внимание на то, чтобы родимое пятно не подвергалось постоянному раздражению облегающей одеждой, что может привести к его росту или повреждению с последующим инфицированием. 

На коже новорожденного могут быть образования, имеющие мало общего с «родимыми пятнами», но похожие на них по виду.

Токсическая экзантема представляет собой небольшие участки покраснения кожи, наиболее видимые в 48 часов жизни. Они со временем исчезают сами.

Телеангиэктазии — явление чаще физиологическое, представляют собой рудиментарные остатки эмбриональных сосудов в виде красновато-синюшных пятен, находящихся на спинке носа, границе волосистой части головы, задней поверхности шеи, верхних веках, губах. Они исчезают обычно к 1,5 годам жизни и не нуждаются в лечении. Медиальные пятна обнаруживаются довольно часто у новорожденного малыша. Это розоватые, не приподнимающиеся над кожей пятна, располагающиеся по средней линии лба, на спинке носа, на веках и на затылке. Когда малыш находится в спокойном состоянии, эти пятна практически не видны — они вырисовываются только при крике или плаче. Внешний вид пятен схож с плоскими гемангиомами, с которыми их часто путают. Медиальные пятна, которые располагаются на лице, обычно исчезают в 10–12-месячном возрасте.

Малыш, появившийся на свет до истечения 37 недели беременности, считается недоношенным. К такой же категории относят малышей, родившихся с массой тела менее 2500 г и ростом менее 45 см. Масса тела и рост ребенка не являются основными показателями при определении недоношенности, иногда ребенок, родившийся после 37 недели беременности, может иметь вес меньше 2500 г, а малыш, родившийся до этого срока, может иметь вес больше 2, 5 кг. 

Недоношенные дети вполне нормальные, жизнеспособные малыши, которым требуется пристальное внимание медиков и особые условия существования в первые дни жизни. Возможности современной медицины сегодня позволяют сохранить жизнь малышам, родившимся с массой тела чуть более 500 г, на сроке не менее 22 недель беременности. На основании этого выделяют 4 степени недоношенности младенцев. 

I степень 35—37 недель вес примерно 2001—2500 г 

II степень 32—34 недель вес примерно 1501—2000 г 

III степень 29—31 недель вес примерно 1001—1500 г 

IV степень роды на сроке менее 29 недель, вес менее 1000 г 

Степень недоношенности детей определяется и при внешнем осмотре, на основании особенностей и недостатков физиологического строения делается заключение. В зависимости от степени недоношенности и от состояния ребенка применяются различные методы лечения и наблюдения. 

Программа по укреплению нижнего пресса обязательно должна включать это упражнение. 

Поднимание ног. Может быть одинарным (одна нога) или двойным (обе). Для пресса подходит двойное поднимание ног, выполняемое в амплитуде от 5 до 45 градусов от пола. Это упражнение также относится к укрепляющим нижний пресс. 

Скручивания с мячом. Сядьте на большой мяч, предназначенный для фитнеса, - fitball. Продвигайтесь вперёд до тех пор, пока мяч не окажется под вашей спиной. Ваше тело должно быть параллельно полу. Заведите руки за голову для равновесия. С помощью мышц пресса медленно поднимите плечи, стараясь дотянуться правым плечом до левого бедра. Вернитесь в исходную позицию и повторите с левым плечом и правым бедром. Стороны можно чередовать и после нескольких повторений. 

Велосипед. Это упражнение признано одним из самых эффективных для тех, кто хочет сбросить вес. Чтобы увеличить нагрузку, дополнительно напрягайте мышцы пресса, выполняя движение. 

Стойка. Ваша задача — принять правильное положение для отжиманий и задержаться в такой позе максимально долго. Убедитесь, что ваше тело от головы до пяток представляет собой одну прямую линию. 

Лягушка. Вытяните прямые руки перед собой и перегнитесь через низкую перекладину. Работая только ногами, подтяните колени к груди, постепенно сгибая их. Задержитесь в таком положении на несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение. 

Недоношенный малыш нуждается в родительской любви, заботе и ласке не меньше, чем обычный ребенок. Более того, родители должны прикладывать максимум усилий, чтобы скорее нормализовать состояние малыша. Ребенку чрезвычайно важно ощущать рядом мать, слышать биение ее сердца, поэтому недоношенным детям показан длительный контакт «кожа к коже» с мамой. Кормить недоношенного малыша лучше всего по требованию. Режим и кормление по часам, слишком большая нагрузка для неокрепшего организма, ослабленный малыш не может сразу высосать достаточное количество молока, да и, исходя из состояния его пищеварительного тракта, лучше всего, чтобы пища поступала небольшими порциями и через относительно небольшой промежуток времени (около 2 часов). 

Кроме тесного эмоционального контакта недоношенному ребенку необходимы и физические способы реабилитации: массаж, водная гимнастика. Эти процедуры могут проводить как родители, так и приглашенные на дом специалисты. В знакомой домашней атмосфере, в присутствие мамы, малыш будет чувствовать себя более комфортно и при этом получать необходимые нагрузки. 

Через определенный промежуток времени недоношенный ребенок полностью догоняет своих сверстников, родившихся в срок. У каждого малыша этот происходит индивидуально, одно можно сказать, чем больше внимания, заботы, любви и ласки получит малыш, тем скорее он наверстает разницу. Родителям нужно любить своего малыша таким, какой он есть, не перекладывая на него груз своих ожиданий. Иногда недоношенные дети могут опередить развитие доношенного малыша, которого слишком перегружают родители, в стремлении сделать из него маленького гения. 

Физиологическое строение тела и состояние недоношенных детей имеет ряд особенностей и характерных признаков. Такие малыши имеют слабую, недоразвитую подкожную жировую клетчатку и недоразвитые потовые железы, вследствие чего у них наблюдается нарушение терморегуляции тела, они легко охлаждаются и легко перегреваются. Для недоношенных детей характерна большая голова, относительно тела, малый и боковые роднички могут быть открыты. Кости черепа и ушные раковины довольно мягкие из-за недостаточной минерализации. Тело недоношенных детей чаще всего покрыто пушковыми волосками (ланунго). 

Если степень недоношенности значительна, может наблюдаться недоразвитие ногтевых пластин, у мальчиков яички не опущены в мошонку (иногда может наблюдаться недоразвитие мошонки). У девочек наблюдается недоразвитие половых губ. 

Рефлексы недоношенных детей слабые и быстро угасают, некоторые рефлексы могут отсутствовать. У них наблюдается замедленная реакция на раздражители и иррадиация (распространение) процесса возбуждения. 

Дыхательная система недоношенных детей также недоразвита, вследствие того, что верхние дыхательные пути достаточно узкие, дыхание поверхностное, неглубокое и ослабленное (с частотой примерно 40 — 50 вдохов в минуту), отличается нерегулярностью и периодическим апноэ. 

Сердечнососудистая система недоношенных детей чаще всего относительно зрелая, поскольку закладывается на самых ранних этапах развития, однако пульс ослаблен, могут наблюдаться шумы, а тоны сердца могут быть относительно приглушены. Артериальное давление недоношенных детей более низкое, чем у детей, родившихся в срок. 

У недоношенных детей наблюдается замедленность метаболических процессов. Желудочно-кишечный тракт характеризуется незрелостью всех отделов, желудок расположен почти вертикально и имеет сравнительно малый объем. Слизистые оболочки пищеварительных путей тонкие, ранимые, наблюдается недостаток ферментов поджелудочной железы и желчных кислот. Процесс пищеварения затруднен, недоношенные дети предрасположены к срыгиваниям, у них наблюдается дисбактериоз и метеоризм. 

Движения у недоношенных детей хаотичны, беспорядочны, наблюдается вздрагивание, тремор рук. 

С того момента, как молодая семья узнает, кто у них родится, начинается длительный и нелегкий процесс выбора имени. Вся семья собирается вместе, чтобы помочь молодым родителям решить этот вопрос. 

Сколько существует временных эпох и народов, столько и есть традиций, связанных с присвоением имени ребенку. На Древнем Востоке ребенку давали два имени: одно для него, а второе, более ясное по значению, для недобрых духов. На Руси распространенным обычаем было выйти за ворота и спросить имя встречного. Назовешь так малыша – жди благосклонности судьбы к нему. Еще более частая традиция, сохранившаяся и до наших времен, называть ребенка в честь родителей. 

У некоторых народов на выбор имени влияло расположение звезд на небе, день и час рождения. При этом если расположение небесных светил было неудачным, давался шанс вторичного рождения в более благоприятный день. Ребенка обносили вокруг коровы или козы, а потом протаскивали у нее под брюхом. С именем ребенка связывалось и множество суеверий. Например, нельзя нарекать ребенка именем умершего новорожденного. Также считается, что люди с необычными именами страдают от набора комплексов, а с именами смешными – вынуждены вечно оборонятся от окружающего мира. 

Предлагаем вам помощь в выборе имени для малыша. Во-первых, оно должно быть созвучным с фамилией и отчеством. Подумайте, как уменьшительно звать ребенка, чтобы было меньше шипящих и свистящих звуков. Пусть мама и отец ребенка выберут из полного словаря наиболее понравившиеся имена. Получается два списка, которыми будущие родители обмениваются между собой и вычеркивают неприемлемые для себя имена. Теперь осталось собрать родственников и каждому раздать листик с выбранными именами. Пусть каждый из собравшихся проставит свой собственный рейтинг. Побеждает то имя, которое наберет наибольшее количество голосов.

 

P.S. Это может быть для тебя полезным. Как в уходе за лицом, правильное очищение, питание, тонизирование кожи шеи имеют большое значение.

В январе 2010 года немецкий автопроизводитель Volkswagen представит на мировом рынке совершенно новое поколение Volkswagen Touareg.

Мотивы убийств, о которых можно судить по результатам осмотров мест происшествий.

В общественном сознании прочно закрепился стереотип, что женщина, ожидающая малыша, должна себя во многом ограничивать: в движении, работе, спорте, сексе и т.д. Ограничения у будущей мамы, конечно, есть, но впадать в крайности тоже не стоит. Если к тому нет медицинских противопоказаний, то жизнь беременной женщины при ее желании может быть очень и очень активной.
Разнообразное и умеренное движение поможет будущей маме остаться в хорошей физической форме. Конечно, об этом следует позаботиться еще до беременности, но в течение 9 месяцев также необходимо поддерживать тело в тонусе. Каждый раз, вставая на весы, вы узнаете, на сколько вы и ваш ребенок подросли. Малышу просто необходимо набирать вес — для него новые граммы лишними не будут. А вот мамочке лишний вес совсем не нужен, ведь и в родах и после родов он будет помехой. А еще маме нужны приятные эмоции, которыми ее обеспечивают интересные дела и увлечения. Бодрость тела и духа, как известно, взаимосвязаны. Отсюда вывод, активный образ жизни и беременность — вовсе не взаимоисключающие понятия. Поэтому мы поговорим о подвижном, активном образе жизни будущей мамы.

В мире, где красота и здоровье, не существует женщины, которая бы не желала иметь красивую и здоровую грудь. 
Идеальная грудь – мечта любой женщины. 
Понятие идеальной груди менялось вместе с временами и эпохами, и сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда и вытекает главный критерий красоты — это высокая и упругая грудь, не взирая на ее размеры, главное качество в красивой груди — ее тонус.
Тонус и высоту груди (а это гигиена и косметика груди) определяют следующим способом — подкладывают под грудь карандаш. Если он выпадет, то все замечательно, останется — значит, проблема провисшей груди уже существует.
И если увеличить свою грудь достаточно сложно, то держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму, сделать кожу нежной — абсолютно в ваших силах. 

Здесь приведены некоторые советы о том, как заботиться о себе и о ребёнке во время беременности, чтобы вам ничто не помешало родить здорового ребёнка. Беременность – это важное время в вашей жизни, но также оно является и напряжённым из-за того, что происходит изменения в физическом и эмоциональном плане. Используйте эти советы в течение беременности.

- Для начала подумайте о том, что вам необходимо расслабляться и займитесь этим. Ваше расслабление заключается в том, что вам необходимо совершать прогулки на открытом воздухе, днём желательно немного поспать, почитать хорошую книгу, просто посидеть в тишине и послушать хорошую успокаивающую музыку. Расслабление важно потому, что оно помогает вам снимать ежедневное напряжение, которое свойственно беременным. Если напряжение будет возрастать в течение длительного времени, то вы будете чувствовать себя физически нездоровой, и вам будет тяжело переносить беременность.

- Говорят, что женщина часто нервничает и беспокоиться когда приходит время рожать. Вам необходимо подготовиться к тому, что у вас могут возникнуть тянущие боли внизу живота. Находитесь поблизости к ванной комнате! Никакой совет не стоил бы ничего, если бы мы не упомянули здесь о проблемах с мочевым пузырём. Большинство женщин замечает, что во время беременности они ходят в туалет чаще, чем до беременности. Это происходит за счёт того, что когда ребёнок начинает расти, он давит на мочевой пузырь, и сдерживать желание сходить в туалет становится труднее. Это вполне нормальное явление во время беременности и совсем не стоит об этом волноваться. Частое мочеиспускание – один из неудобных признаков беременности.

- Другая важная вещь в списке советов беременным — приём пищи. Кроме ваших предродовых витаминов, которые назначала вам ваш лечащий врач, вы должны есть здоровую полезную пищу каждый день – это поможет вашему ребёнку расти здоровым и крепким.

Недостаток витаминов и полезных минералов может способствовать тому, что ваш ребёнок будет плохо развиваться, могут появиться врождённые дефекты или он может даже преждевременно родиться.

- Беременность – важный период в вашей жизни, поэтому ни в коем случае нельзя курить, принимать алкогольные напитки и использовать любые наркотические средства. Если вам нужны советы, как бросить курить и как избавиться от наркотической зависимости, обратитесь к вашему лечащему доктору или в местную группу поддержки. Исследования показывают, что курильщики, которые имеют социальную поддержку, быстрее бросают курить. Ппробуйте и вы, может быть вам это тоже поможет. Поверьте, ваш ребёнок оценит эти ваши усилия!

- Есть ещё один совет, который поможет вам, чтобы вы и ваш ребёнок не пострадали во время беременности. Существует риск экологического заражения, который может навредить здоровью вашего ребёнка. Токсоплазмос – болезнь, которая передаётся через фекалии кошек. Эта болезнь не очень опасна для взрослых, но может сильно навредить здоровью развивающегося ребёнка. Предупредите об этом своего партнёра или соседа, и скажите им, что вы прочитали об этой болезни в Интернете в советах для беременных.

Следуя этим советам, вы проявите заботу о себе и о вашем ребёнке, и тогда ваша беременность пройдёт гладко, и через девять месяцев вы будете матерью здорового ребёнка! Наши поздравления! Источник

Употребление кофе и напитков, содержащих кофеин (кока-кола, чай, и другие безалкогольные напитки), во время беременности стоит сократить. 

После чашки кофе, выпитой беременной женщиной, давление растет, сосуды плаценты спазмируются, кровоток ухудшается, к ребенку не притекает кислород и питательные вещества, всё это мешает усваивать железо, в котором вы и ваш малыш нуждаетесь. 

К тому же кофеин является мочегонным и, обезвоживая организм, наносит вред здоровью матери и ребенка. Если у вас и без того трудности со слишком частым испусканием мочи, потребление кофе их только увеличит. 


Для того, чтобы выносить и родить здорового ребенка, вам необходимо изменить образ жизни: правильно питаться, привести в норму свой вес и, конечно, избавиться от вредных привычек. Но рождение здорового полноценного малыша этого стоит.

По материалам 

Николь Ричи

Николь Ричи – американская актриса и певица, ставшая известной по реалити-шоу “Простая жизнь”. 
11 января 2008 года родила дочь – Харлоу Уинтер Кейт (Harlow Winter Kate).

 

Кристина Агилера

Кристина Агилера – очень известная американская поп-певица, обладательница премии Грэмми. В отличие от многих певиц она никогда не снималась в кинофильмах.
12 января 2008 года у нее родился сын – Макс Лайрон (Max Liron).

 

Дженифер Лопес

Кто не знает Джей Ло – она и актриса, и певица, и просто красавица. Она родилась в небогатой семье, но сделала головокружительную карьеру. Кроме пения и съемок в фильмах Дженифер Лопес еще и занимается бизнесом: выпускает одежду и духи.
22 февраля 2008 года у нее родились близнецы – сын Макс и дочка Эмми (Max & Emme).

 

Джессика Альба

Американская актриса Джессика Альба в 2006 году заняле первуу строчку списке «99 самых желанных женщин». Она известна по фильмам “Город грехов”, “Фантастическая четверка” и другим.
7 июня 2008 года родила дочь Хонор Мари (Honor Marie)

 

Анжелина Джоли

Гвен Стефани – американская певица, обладательница многочисленных Грэмми – выглядит намного моложе своих 39 лет. В 2006 году она родила сына Кингстона, а через пару лет уже ждала второго сына.

Пагубное влияние алкоголя на плод известно на протяжении многих лет. „ Если мама пьет, то же самое делает и малыш “. Употребление алкоголя во время беременности значительно повышает риск рождения недоношенных детей, а в наиболее тяжелых случаях — развитию фетального алкогольного синдрома. Этому способствуют легкая проходимость алкоголя через плаценту. 

Алкогольный синдром плода (FAS — Fetal Alcohol Syndrome) – это болезнь плода, обусловленная внутриутробным алкогольным повреждением, что является главной причиной врожденной задержки интеллектуального развития у ребенка. Этот синдром характеризуется специфическими аномалиями лица: короткая глазная щель, косоглазие, уплощение затылка, гладкая носо-губная складка, а также отставание в физическом и интеллектуальном развитии, поражение сердца и других органов. Дети обычно раздражительны, беспокойны, со слабым хватательным рефлексом, плохой координацией, наблюдаются дефекты развития центральной нервной системы. 

В эмбриональный период (первые 2 месяца) употребление алкоголя может оказать влияние не только на психику, но и на все последующее развитие организма. Наиболее часто встречаются пороки развития сердца, наружных половых органов и суставов. 

Многие скажут, что они знают тех, кто выпивал во время беременности, и в то же время родил полноценного ребенка. Все возможно. Но нужен ли вам этот риск? Ведь единой безопасной для всех дозы не существует. Вредность алкоголя для плода зависит от многих факторов: особенностей женского организма по переработке спирта и реакции на алкоголь, состояния органов женщины на момент беременности, генотипа плода, срока беременности и многих других моментов.

 

P.S. Что происходит в организме человека в момент сильного стресса? Огромные изменения. Каждая женщина должна быть загадочной. Ну, а хитрость украшает и делает женщину женщиной. Держать насильно человека с помощью секса бессмысленно и жестоко. Конечно же это стресс тоже. Но для кого?

Материнское курение — риск для обоих, матери и ребенка. Курение (независимо от количества сигарет) во время беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза! 

После выкуренной женщиной сигареты наступает спазм кровеносных сосудов плаценты и плод находится в состоянии кислородного голодания несколько минут. Все токсичные компоненты табачного дыма легко проникают в плаценту, и в связи с недостатком доставляемого количества кислорода происходит задержка внутриутробного развития плода. Причем концентрация всех токсических компонентов в организме плода гораздо выше, чем в крови матери. Осложнения беременности и родов, самопроизвольные аборты, трубная беременность, преждевременные роды происходят значительно чаще у курящих женщин. 

Проблемы курящий женщины в том, что она рискует родить чрезмерно возбудимого ребенка с симптомами гиперактивности и дефицита внимания. Для этих детей уже в раннем возрасте характерны импульсивность и повышенная раздражительность, даже уровень интеллектуального развития у них ниже среднего. 

Малыши, рожденные курящими мамами, более восприимчивы к болезням дыхательных путей, к респираторным заболеваниям, на треть чаще, чем все остальные, рискуют заполучить диабет или ожирение. И конечно, эти дети, в несколько раз чаще сами начинают курить, чем дети, чьи матери во время беременности не курили. 

Как вы видите, курение может подвергнуть здоровье ребенка значительному риску еще до рождения. Поэтому чем раньше, тем лучше будет для вас и вашего малыша, если вы избавитесь от этой вредной привычки. Но даже если мать бросит курить на последнем месяце беременности, то польза для нее и для ребенка будет ощутима. 

И в то же время большое количество некурящих женщин подвергается воздействию табачного дыма на работе или дома, поэтому нужно стараться по возможности избегать тех мест, где собираются курящие люди. Даже после рождения ребенка курение будет представлять опасность: вряд ли ему пойдет на пользу, если он будет вдыхать дым.

 

Красота и здоровый вид кожи зависят от нормального функционирования сальных и потовых желез, кровеносных сосудов и обмена веществ. Чтобы кожа дольше оставалась здоровой, упругой, нежной, за ней нужен постоянный уход.

Первые морщины у большинства людей появляются на веках. По молодости это могут быть мелкие быстро исчезающие морщинки, ну, а с возрастом уже появляются глубокие неразглаживающиеся морщины

Мы все хотим родить здорового ребенка, но не всегда делаем все возможное для этого. В первую очередь, это относится к нашим вредным привычкам, таким как курение, алкоголь, чрезмерное употребление кофе. Если вы вовремя не избавитесь от этих вредных привычек, это может привести к аномалиям в развитии будущего ребенка. Об этом надо помнить всегда!

Для многих современных женщин – работа стала стилем, а для кого-то и смыслом жизни, поэтому весть о том, что пора уже угомониться и отправляться в декретный отпуск, повергает их в уныние и вызывает вопросы «Да что я там делать буду?». Однако даже, если вы чувствуете в себе силы, не стоит вкалывать до последнего, а потом прямо с рабочего места отправлять в роддом. Подумайте о своем малыше и отправляйтесь отдыхать. В конце концов, кто сказал, что декретный отпуск – это расхаживание в халате круглые сутки по квартире, варка супов для мужа и вязание приданого?

Продумайте список необходимых вещей для малыша, проконсультируйтесь с родившими подругами или посмотрите примерные списки в интернете, чтобы не накупить прекрасного, но ненужного. А далее отправляйтесь по магазинам, если, конечно, вас не сдерживают предрассудки. В любом случае нужно иметь точное представление о том, что понадобиться вашему крохе в первые месяцы жизни, когда вам будет уже не до шопинга. 

Эффект «гнездования» проявится в последние два месяца перед родами особенно явно. К появлению ребеночка в квартире обязательно захочется что-то поменять. Если вы решите затеять ремонт – будьте осторожны: строительные работы не самое полезное занятие для будущей мамочки. Обойдитесь малой кровью – разберите шкаф, а одежду, которую уже никогда не будете носить, приготовьте, чтобы отдать, например, в ваш районный социальный центр. Пересадите цветы, а если на дворе весна – посадите рассаду, чтобы лето радовало вас вашим малышом и цветами на балконе. Разберите аптечку (почему-то о ней многие забывают), выбросьте просроченные таблетки и составьте список необходимых лекарств на будущее.

Про прогулки и напоминать, наверное, не стоит. Уделяйте им как можно больше времени. Если опасаетесь прогуливаться в одиночестве, а муж все время на работе – призовите на помощь подруг также сидящих дома – беременных или с маленькими детьми. Нет подруг? Поспрашивайте на форумах, возможно дама в положении, ищущая компанию для прогулок в местном парке, живет в вашем квартале. 

Читайте книги о новорожденных. Это только кажется, что «времени вагон – все успею». Последние два месяца перед родами пролетят очень быстро. Ну, а если есть возможность, посетите специальные занятия для беременных. Конечно, многие знания о младенце придут к вам интуитивно, но не стоит ожидать, что все. Встретьте малыша подготовленной! 

Достаньте кинофильмы, которые вы до сих пор не посмотрели. Мы, конечно, не советуем включать «Остаться в живых» или «Секс в большом городе» и крутить их нон-стоп. А по одной картине из классики мирового кинематографа, которые вы еще с институтских времен оставляли «на потом» - запросто. Приобщиться к высокому можно и походом в музей. К тому же на многих аншлаговых выставках в первой половине дня будет мало народу. А вот театральные сезоны стоит закрыть. Неудобное кресло и отекающие ноги испортят вам просмотр спектакля. 

Отдельная тема – это спорт. Тут все сугубо индивидуально и не каждая женщина на 8—9 месяце будет в силах посещать бассейн, занятия йогой или аэробику для беременных. Специальные упражнения, подходящие для поздних сроков, можно делать и дома, главное регулярно уделять им внимание. 

Составляйте планы на день, делайте их разнообразными и тогда месяцы перед родами не превратятся в один бесконечный «день сурка». Просто, рассчитывайте свои возможности, не перегружайте себя и побольше спите – вам с малышом надо набираться сил. Екатерина Анискевич

Настало время выяснить, какие витамины должна принимать будущая мама? Просто принимать витамины и минералы — этого мало, поскольку все добавки разные. Как же будущей маме проверить обеспечивают ли потребляемые витамины все потребности ее ребенка? Это очень просто, поскольку информация, касающаяся сравнения витаминов, производителей и другой информации теперь свободна и легкодоступна. Вы должны знать, что составы витаминных добавок — разные, и что самое главное, они могут не содержать достаточного количества самых необходимых вам витаминов. 

Принимайте витаминные добавки, содержащие в больших количествах магний и витамин D, поскольку они способствуют поглощению костями кальция, столь необходимого как для матери, так и для ее будущего ребенка, особенно во время беременности. Кроме того, кальций и магний требуются для оптимального функционирования мышц. Любой дисбаланс витаминов и минералов нарушит нормальную деятельность мышц и нервов. Нерегулярное сокращение и спазмы мышц — отличный пример наличия этого дисбаланса. Во избежание учащенного сердцебиения во время беременности, очень важно принимать точную и рассчитанную дозу кальция и магния. Дело в том, что сердце — это одна из самых главных мышц тела, и нехватка этих двух жизненно необходимых минералов будет негативно отражаться на его функциональности. Обычная диета не предоставляет будущей матери достаточного количества этих двух минералов. Значит, беременным женщинам необходимо добавлять в свой рацион, по крайней мере, 300—600 мг магния в день, чтобы избежать проблем с сердцебиением. 

Уровень магния нельзя точно определить по анализу крови, поскольку этот минерал присутствует не в крови, а в самих клетках. Анализ крови покажет дефицит элемента в том случае, если недостаток магния будет угрожать жизнедеятельности организма. Интересно, что организм постоянно поддерживает одинаковый уровень содержания магния в крови, черпая «ресурсы» из костей и мышц. Именно поэтому, если вы захотите проверить уровень магния в организме по анализу крови, то, скорее всего, получите вполне нормальный результат. Чтобы остановить поглощение минералов из наших костей и мышц, нам необходимо принимать высококачественные витаминные добавки. 

Для беременной женщины или женщины, только планирующей забеременеть, крайне важно «запастись» магнием. Все, что ей необходимо сделать — это убедиться, что она действительно потребляет дополнительно 300—700мг магния ежедневно. Но если вам будет сложно найти витамины, которые выпускаются в форме 50 мг, то принимайте любое количество этого микроэлемента — до 700мг — это не опасно, но принятие столь высокой дозы может вызвать у вас диарею. (Теперь понятно, почему некоторые слабительные вещества имеют высокий уровень магния в своем составе?) Во избежание «жидкого стула» или расстройства желудка, постарайтесь распределить свою ежедневную дозу магния равномерно, в течение всего дня. По материалам

Одним из наиболее важных минералов для организма беременной женщины является железо. Конечно, железо важно не только для беременных женщин — этот микроэлемент находится в определенном количестве в организме каждого человека, ведь железо составляет основную часть нашей крови. Получается, что, если один минерал или микроэлемент в организме человека понижается, то чаще всего понижается и весь остальной спектр полезных микроэлементов, вроде: кальция, магния, меди, селена, железа, фолиевой кислоты, цинка и хрома. А дефицит этих минералов, в свою очередь, провоцирует анемию, усталость, головные боли (мигрени), ножные и маточные судороги, гестационный диабет, тахикардию и высокое кровяное давление. 

Таким образом, если будущая мама не хочет столкнуться с вышеупомянутыми рисками и, что самое главное, стремится избежать передачи любых заболеваний своему будущему ребенку, тогда все месяцы беременности, а особенно последние несколько месяцев, она должна получать соответствующее количество витаминов, минералов и основных жирных кислот (например, жирные кислоты омега-3). Если беременная женщина не будет в достаточной степени осторожна, то она рискует испытать «на себе» все отрицательные последствия халатного отношения к беременности. Эти последствия могут, в свою очередь, привести к серьезным осложнениям и непоправимым результатам: женщина может потерять ребенка, родить мертвый плод и т.п. А если ребенок и родится, то, ввиду дефицита минералов и витаминов, он, скорее всего, станет тормозить в процессе роста и развития. 

Сразу после обнаружения первых признаков беременности, вы должны увеличить потребление железа, поскольку ребенок нуждается в железе для развития кровяных клеток, так же, как и будущая мама, объем крови которой увеличивается почти до 50% из-за увеличения веса в течение всех девяти месяцев беременности. Таким образом, будущая мама нуждается в более внушительных количествах железа для «содержания» этого увеличенного объема крови. По материалам

Решение проблемы токсикоза — дробное питание. Приемы пищи должны быть частыми (через 2—3 ч), небольшими порциями в теплом (но не горячем!) виде. С появлением первых же симптомов обратитесь к акушеру-гинекологу. В легкой форме токсикозы без проблем поддаются лечению, но затягивать все же не стоит, ведь можно довести до осложнений: обезвоживания организма и задержки развития ребенка.
Немаловажно также поддерживать достаточный уровень жидкости в организме. Она нужна для формирования околоплодных вод, плазмы крови, поддержания мягкости кожи, предотвращения запоров и геморроя, вымывания вредных веществ и токсинов из организма. Причем отдавать предпочтение лучше воде, а не напиткам из сахарозаменителей, а тем более газировке. Давно известно, что отеки могут возникать и при недостатке жидкости. Если вы страдаете отеками, лучше всего ограничить потребление соли. Всегда держите под рукой заветную бутылочку, норма для беременной женщины — 8 стаканов воды в день. Будьте осторожны с травяными чаями. Их польза несомненна, но любой натуральный сбор — это лекарство, которое зачастую может действовать и сильнее любых таблеток из аптеки.
Ешьте и пейте на здоровье — это должно стать вашим девизом на все предстоящие 9 месяцев.
Ксения Егорова